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原汁原味白灼鲜鱿

[休闲] 时间：2025-07-08 13:35:50 来源：绵言细语网作者：热点点击：32次

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食材明细

原汁原味白灼鲜鱿的做法详细步骤第1步
鱿鱼三个稍微洗一洗就可以了
锅里放水放姜片,大火煮第2步
水开后，把鱿鱼放放水中,白灼继续大火煮
煮的时间长短，看鱿鱼大小而定原汁原味白灼鲜鱿的鲜鱿做法小贴士白灼鱿鱼，最好是原汁原味选带籽的鱿鱼。原汁原味白灼鲜鱿的白灼营养分析

鱿鱼 1. 鱿鱼富含钙、磷、鲜鱿铁元素，原汁原味利于骨骼发育和造血，白灼能有效治疗贫血；2. 鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的鲜鱿氨基酸外，鱿鱼还含有大量的原汁原味牛磺酸，...
一般人均能食用脾胃虚寒、白灼高血脂、鲜鱿高胆固醇血症、原汁原味动脉硬化等心血管...详细介绍
鱿鱼菜谱：爆炒鱿鱼卷鱿鱼三鲜青椒炒鱿鱼更多做法>

白灼

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